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营养调研报告西梅干的益处-2015 实验生物学 综合调研报告
使用加州西梅干的益处

波士顿-(2015.3.30) – 在2015实验生物学的大会上发表的最新研究表明人体临床实验证明吃西梅干有许多益处,不仅可以帮助绝经后的妇女增强骨质健康,还能帮助降低吸烟者的炎症得病几率。

研究标题如下:

  • 西梅干帮助消化道益生菌的巩固, 有效防御大肠癌。(计划394.7)
  • 西梅干能帮助绝经后的妇女减缓骨质流失。(海报 C155)
  • 西梅干可以增强人体的抗氧化能力,帮助吸烟者降低得病风险。(计划 922.15/海报 C366)
  • 西梅干可以降低吸烟者体内的弹性蛋白酶。 弹性蛋白酶炎症发病的重要标志可能引发肺气肿。(计划 922.13/海报 C364)

在实验鼠上得以证明吃含有西梅干的食物可以降低得大肠癌的风险。

在研讨会“饮食与癌症:大肠癌中的脂肪与纤维:始终是对立的?”上发表的新研究在老鼠身上实验得以揭示西梅干的抗癌机能。德州农工大学与北卡罗来纳大学的研究员也对吃含有西梅干的食物是如何对肠道内的微生物群起到影响从而降低大肠癌的风险作出了评估。西梅干可以有效保护益生菌和肠道内微生物的新陈代谢,并通过此降低大肠癌的发病率,结论在老鼠身上实验时得以证明。

“但我们还是需要研究报告,虽然从此项研究中得出的结果是可喜的,因为他们证明了食用西梅干可能是可行性的帮助预防大肠癌。”德州农工大学营养食品科技院的博士,研究教授,Nancy Turner表明。

将两性区分开,大肠癌是美国第三大致命癌症,若两性总的统计,则是第二大致命癌症。

每天一份西梅干可以有效帮助绝经后的妇女预防骨质流失

新的研究表明食用西梅干对骨质健康有积极作用。过去的研究表明吃100克西梅干(两份;8-10颗西梅),持续一年可以帮助绝经后的妇女增强骨密度,提升骨代谢指数。现在的这份研究的目标就是要检测50克(一份;大概4-5颗西梅)是否和大剂量的起到同样功效。研究结果表明一份西梅干可以有效帮助老年骨质减少的妇女预防骨质流失。

“值得瞩目的是骨质减少无论是对男性还是女性都是很严峻的问题,而西梅干在预防和逆转骨质流失方面都有很显著的功效。能作为方便的小零食融入你日常饮食中去的果干尽可以帮助预防骨质流失,这是多么惊人的发现啊!” 圣地亚哥州立大学运动和营养学院的研究院兼助教,博士,Shirin Hooshmend说。

西梅干有效保护骨骼:一种有效的食疗法对抗老龄化带来的骨骼流失问题

俄克拉荷马州立大学营养学院,博士,研究员兼教授Brenda Smith,教授 John和Sue Taylor, 发表了以关于西梅干的饮食生物活性成分对于骨质健康的影响为主题的热门课题研讨,再一次为西梅干对骨质健康起的积极作用做证明。 Smith和她的团队发现了西梅干的有趣之处,根据在国际创新上的一篇名为“抵抗骨质疏松的配方”文中表明,西梅干是酚类之源,同时有抗氧化和免疫调节功能。

西梅干能增强身体的抗氧化功能,帮助吸烟者降低发病率

常吃西梅干,可以帮助摄取日常所需的纤维,维他命,矿物质还有酚类,具有抗氧化功效。在会议上发表的研究结果表明西梅干可以帮助吸烟者和非吸烟者增强身体的抗氧化功能,并帮助吸烟者防御吸烟带来的氧化应激。

“西梅干富含具有抗氧化活性的植物化合物,有益于身体健康,因此我们建议计划戒烟的吸烟者选择西梅而不是其他不健康的零食,以减少戒烟过程中患病的可能性。”圣地亚哥州立大学运动和营养科学系的研究学者和教授,同时也是注册营养师及认证运动营养专家的马克·科恩博士提到。

吸烟者感染肺气肿过程中一项主要的炎症指标是弹性蛋白酶含量,而西梅干已被证实可降低其含量。

圣地亚哥州立大学进行的这一针对吸烟者的研究中还发现食用西梅干可能有助于预防因吸烟而引起的肺气肿。研究表明吸烟前食用西梅可显著降低肺组织的炎症反应。